꼭 챙겨먹어야 할 영양제 정리 2

기본적으로 챙겨먹는 3대 영양제

이전에 오메가3, 루테인, 유산균(프로바이오틱스) 이 세가지는 챙겨먹는 것이 좋다는 것을 알았고, 챙겨 먹고 있다.

https://recordman.tistory.com/entry/%EA%BC%AD-%EC%B1%99%EA%B2%A8%EB%A8%B9%EC%96%B4%EC%95%BC-%ED%95%A0-%EC%98%81%EC%96%91%EC%A0%9C-%EC%A0%95%EB%A6%AC

꼭 챙겨먹어야 할 영양제 정리

 

추가로 어르신들에게 드려야 할 영양제

그런데, 부모님에게 챙겨드려야할 영양제를 하나 추가해야 한다는 것을 알았다.

그것은 MSM

https://youtu.be/NKI_ZUP2K2M

 

관절에 좋은 영양제이고, 염증을 줄여주는 데에도 도움이 된다고 한다. 간해독에도 도움이 되고.

부작용은 사람에 따라서 여드름이 많이 생긴다던가, 수면 어려움 등이 있다고 한다. 그래서 영양제 한번에 많이 사지 말고 하나만 사서 먹어보고 자신이 부작용이 생기는 체질인지 파악한 뒤에 부작용이 없거나 심각하지 않을 때 계속 복용하면 될 것 같다.

예전 사람들은 허리통증 이나 피부염을 고치기 위해 유황온천에서 목욕을 했다고 하던데, 요즘은 시대가 좋아져서 굳이 유황온천까지 가지 않더라도 간편하게 영양제로 먹으면 되니 좋은 세상인것 같다.

 

영양제를 먹기로 결정했다면, 이제 어느 제품을 선택할지가 남았는데 나는 유튜브에서 '흑자헬스'님이 광고하시는 걸보고 유한양행의 제품을 선택헸다. 흑자헬스님이 이상한거 광고하진 않을거라는 믿음도 있고, 유한양행이라는 브랜드 자체도 믿음이 가는 브랜드니까 굳이 어떤 제품이 더 나을지 비교하지 않고 선택했다.

https://blog.naver.com/formalkds/222611361544

유한양행 유일한

https://link.coupang.com/a/L6B7i

유한양행 식물성 MSM 식이유황 관절 연골 2개월분 영양제

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."